今回はカロリー表記のからくりについてのお話です。カロリーを全く気にされない方もいるかもしれませんが、気にされる方が多いのではないかと思います。今回は飲み物の表示についてご紹介します。

 

　「カロリーゼロ」・「ノンカロリー」・「カロリーオフ」という表示をよく目にすると思いますが、具体的にどのような意味かご存知でしょうか？これらの表記は食品表示法により規定があります。「カロリーオフ」は「１００ml当たり４０kcal以下」と定められています。「カロリーゼロ」と「ノンカロリー」はいずれも「１００ml当たり５kcal未満」となっています。そうなんです、ゼロとかノンとか言ってもゼロとは限らないんです。カロリーゼロだからといって気にせず飲んでいいというわけではないんですね。

　通常のコカコーラは表示上は１００ml当たり４５kcalとなっています。コカコーラゼロは１００ml当たり０kcalの表記です。５００mlのペットボトルに換算するとコカコーラが２２５kcal／本で、コカコーラゼロは０kcal／本ということになります。ちなみに２２５kcalを角砂糖に換算すると約１４個分だそうです。ちょっと怖くなりますね…　しかし私はコカコーラゼロをお勧めしているわけではありません。カロリーを抑えるために一般的に人工甘味料を使用しますが、これまた糖尿病発生リスクが高まるという報告も出ています。いずれにせよ飲みすぎには注意が必要そうですね。

 

 　表示について改めて考えると、なんとなく騙されたような気になってしまいますが、日本国内では上記のルールで表示されています。更に飲料によって表記は総量に対してだったり、１００ml当たりだったりと様々です。一見しただけでは比較しにくいことも多いので、今後カロリーを見る際は同じ寮に換算してみるなど、少し気にしてみると新しい発見があるかもしれません。

　新年あけましておめでとうございます。双愛クリニックは本日より通常営業となっております。新年早々は受診を避ける方も多いので予約は比較的空いている状況です。お正月はつい食べ過ぎてしまう方が多い、ということでしょうか？気にされない方には大変お勧めの時期ですので是非ご検討ください。

　今年は受診者様の満足と併せてスタッフ満足度の向上にも力を入れていきたいと思います。スタッフが心から笑顔になることで受診者の皆様にも更に良い医療が提供できると信じ、スタッフ一同一丸となって取り組んでまいります。本年もよろしくお願い申し上げます。

ＴＥＬ：０４８－６４２－４１３０

　予報は出ていましたが、関東でも雪が降りましたね。11月に雪が降るのも久しくなかったと思います。急に寒くなったので皆さん体調管理にもご注意ください。今午後2時過ぎですがまだ降っています。幸い積もってはいませんが今後凍結等も注意が必要になりますね。

　今日もこれからご予約を頂いている方も多数いらっしゃいます。予約の変更も取りにくい時期ではございますが、今日に限らず変更をご要望の際はお気軽にご相談ください。

ＴＥＬ　048-642-4130

　

 

　双愛クリニックは10月～11月がもっとも混雑する時期です。今年も例外ではなく、検査項目によっては予約のご案内が年明けになるものもあります。具体的な項目では胃カメラと子宮検診です。その他にレディースデーの乳がん検診もご案内が先になる傾向にあります。

 

　この時期に予約が多くなるのは、暑さも落ち着き、健診にはちょうど良い気候という事もあるかもしれません。内容や受診の仕方によっては近い日程でのご案内もまだまだ可能なものもあります。なるべくお早目の検討をお願い致します。

 

　ご都合がつけば、年末年始の時期は毎年比較的予約が少なくなるのでお勧めですよ。

TEL　048-642-4130